Портал работает в тестовом режиме, приносим свои извинения за доставленные неудобства (если таковые возникают)

 

MY-AST  Астраханский  интернет  портал

Худеем, молодеем и оздоравливаемся. Полезные свойства арбуза, о которых вы не догадывались

17 августа 2019 - Менеджер Проекта
Худеем, молодеем и оздоравливаемся. Полезные свойства арбуза, о которых вы не догадывались

 Невозможно представить себе астраханское лето без арбузов.

 Арбуз относится к диетическим продуктам – калорийность составляет 39 ккал на 100 г. Мякоть 

 
на 92% состоит из структурированной воды, а также содержит множество полезных веществ: 
 
фолиевая кислота – играет важную роль во многих биохимических процессах в организме 
 
человека; среди продуктов растительного происхождения арбуз является рекордсменом по 
 
содержанию этого соединения; микроэлементы – железо, магний, кобальт, фтор, селен; 
 
натуральные сахара – глюкоза, фруктоза, витамины С, РР, А, группы В; клетчатка; пектин. 
 
Арбузные семена содержат до 25% масла, по физико-химическим свойствам схожего с миндальным. 
 
В одном стакане, наполненном мякотью, содержится 20 процентов дневной нормы витаминов А и С, 
 
необходимые человеку органические кислоты, кальций, натрий, магний и другие минералы, а 
 
также больше ликопина, обеспечивающего антиоксидантные свойства, чем в каком-либо другом 
 
фрукте или овоще.
 
Если регулярно кушать арбуз, вы совершенно забудете об атеросклерозе и гипертонии. Эта 
 
невероятная во всех отношениях ягода (или тыквина) поможет снизить уровень холестерина в 
 
крови, избавит от бляшек и даже варикоза.
 
Арбуз используется в качестве очень действенного и безвредного природного лекарства от 
 
гепатита и холецистита.
 
Очень важный момент: арбуз надо кушать в качестве отдельного продукта, между завтраком, 
 
обедом и ужином. Арбуз устраняет отеки, является непревзойденным диуретиком. Поэтому если 
 
решите побаловать себя арбузом – позаботьтесь о том, чтобы рядом был туалет.
 
Арбуз выводит песок из почек, мелкие камушки, насыщает организм ценными, хорошо усвояемыми 
 
витаминами, укрепляет иммунитет, обладает доказанным профилактическим действием против 
 
онкологии, имеет в составе мощные антиоксиданты, благодаря каротину помогает сохранять 
 
остроту зрения, поддерживает эластичность сосудов, предупреждает развитие сердечно-
 
сосудистых патологий.
 
Употребление арбуза улучшает настроение (не хуже шоколада, поверьте), дарит радость и 
 
способствует расслаблению. Арбуз благотворно влияет на работу ЖКТ и всех его органов, 
 
особенно печени, сохраняет эластичность мышечных волокон, позволяет долго оставаться 
 
подвижными, гибкими, молодыми и подтянутыми, служит профилактикой остеопороза – грозной 
 
болезни, разрушающей структуру костей скелета. Арбуз незаменим при подагре и артритах – 
 
способствует растворению и выведению солевых отложений, обладает противовоспалительным 
 
действием, полезен при ревматизме, анемии. Тормозит развитие атеросклероза.
 
Магний, большое количество которого есть в арбузе, полезен не только для сосудов – это еще и 
 
природный антидепрессант. Арбузы спасают от хандры, апатии, сонливости и утомляемости, 
 
связанных с нервным перенапряжением.
 
Клетчатка, которая есть в этой ягоде, не дает образоваться застою в кишечнике, напрочь 
 
устраняет любые микробы, существенно улучшает общее состояние микрофлоры, а вместе с тем и 
 
предотвращает запоры.
Арбузные семечки – это прекрасное глистогонное. Их используют для профилактики и в качестве 
 
избавления от любых разновидностей паразитов.
 
Кожура арбуза поможет в лечении колита. Так, нужно залить арбузные корки (100 г) кипятком 
 
(0,5 л), дать несколько часов настояться, а после выпивать 4-5 раз в день.
 
Мякоть арбуза является прекрасным средством для приготовления эффективных домашних 
 
косметических средств – увлажняющих, омолаживающих, которые подходят для любых типов кожи.
 
 

КаспийИнфо

 
 

Похожие статьи:

О рыбалкеРыбак поймал зачетного судака на городской набережной в Астрахани

О главном“Верните киоск на место!”: жителей Яблочкова в Астрахани оставили без новостей

Женский клуб6 ловких способов заставить мужчину скучать

О рыбалкеКуда ехать за астраханской воблой в эти выходные

О главномАстраханские дороги заполонили роботы

Я не знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Давай понажимаем
Сама не знаю как сюда попала

 Приглашаем инвестора

 

Рейтинг: 0 Голосов: 0 191 просмотр
Комментарии (0)