Портал работает в тестовом режиме, приносим свои извинения за доставленные неудобства (если таковые возникают)

 

MY-AST  Астраханский  интернет  портал

Астраханский диетолог рассказала, как не растолстеть, поедая блины

17 февраля 2018 - myast00
Астраханский диетолог рассказала, как не растолстеть, поедая блины

Все хотят есть блины, но не все хотят толстеть. Астраханский диетолог дала советы, как уберечь фигуру во время масляничных излишеств.

Диетолог Ирина Мороз рассказала, что первое и очевидное, что вы можете сделать для своей фигуры, – это просто поменьше есть. Сделайте блины менее калорийными.

Вместо пшеничной муки используйте гречневую. Отличная начинка – тушеные яблоки без добавления сахара. Их можно немного присыпать крахмалом, чтобы добавить густоты. Вместо сметаны используйте йогурт. Кисломолочные продукты заставят организм работать правильно и интенсивно переваривать пищу. Пейте в это время больше обезжиренного кефира, простокваши.

Если вы почувствовали, что переели, примите ферментный препарат, говорит диетолог.

 

КаспийИнфо

 

 

Похожие статьи:

Новости недвижимостиНуждающихся в жилье астраханцев избавят от необходимости собирать лишние «бумажки»

АвтоновостиПять самых подлых и распространенных разводов от ГИБДД

Новости недвижимостиВ Астрахани больше не будут продавать жилье эконом-класса

ПроисшествияАстраханец сбил насмерть пьяную женщину

О главномКуда сходить астраханцам в День города

Я не знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Давай понажимаем
Сама не знаю как сюда попала

 Приглашаем инвестора

 

Рейтинг: 0 Голосов: 0 214 просмотров
Комментарии (0)