Портал работает в тестовом режиме, приносим свои извинения за доставленные неудобства (если таковые возникают)

 

MY-AST  Астраханский  интернет  портал

Новогодняя диета с алкоголем

4 января 2019 - Городской Портал
Новогодняя диета с алкоголем

 Празднование Нового года в самом разгаре.И лишние килограммы уже дают о себе знать. Чтобы за праздничные дни окончательно не превратиться в символ наступившего года устроим себе пару разгрузочных дней между застольями.

 Первый вариант рассчитан на 2 дня, за которые  можно потерять 2-3 килограмма. Завтрак: чай без сахара или кофе, и любой фрукт кроме банана на выбор. Второй завтрак: нежирный творог – 100 грамм. Обед: сваренное вкрутую яйцо и 120 грамм вареного  мяса. Полдник: чай или кофе без сахара, фрукт на выбор. Ужин (не позднее 6 часов вечера): овощной салат на растительном масле или запеченные овощи Перед сном:  стакан кефира.

 
Второй вариант. Меню этой диеты не ограничивает объемы продуктов, есть их можно в любых количествах и в любое время суток. Она рассчитана на 3 дня и позволяет сбросить все те же 3 кг. Меню: отварной рис (на воде, без сахара, соли, приправ), томатный сок, обезжиренный творог, свежий кефир, отварное белое мясо (филейная часть курицы, индейки), зеленый чай. при этом вы даже можете позволить себе выпить красного сухого вина хорошего качества 1 фужер в день.
 

 

 

 

КаспийИнфо

Похожие статьи:

ПроисшествияАстраханка с маленьким сыном отчаянно кричала о помощи из окна многоэтажки, пока город «взрывался» фейерверками после боя курантов

О главномИбрагим Могушков возглавил следственный комитет по Астраханской области

ПроисшествияКровавая драма с новорожденным: в Астраханской области с ребенком расправилась родная мать

ПроисшествияАстраханец заплатил за секс и был жестоко обманут

О главномФельдшер из Астрахани выиграл в лотерею загородный дом и отказался от него

Я не знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Давай понажимаем
Сама не знаю как сюда попала

 Приглашаем инвестора

 

Рейтинг: 0 Голосов: 0 104 просмотра
Комментарии (0)
 

 

---2 блок рекламы R-A-247718-17---

 

 

---3 блок рекламы R-A-247718-18---